Atpakaļ uz skolu!

Atgriešanās skolā ir aizraujošs un reizē izaicinājumiem bagāts laiks gan bērniem, gan vecākiem. Pēc vasaras brīvlaika, kas pavadīts bezrūpīgi baudot sauli un piedzīvojumus, nāk laiks zināšanu laiks un rutīna. Lai bērns varētu pilnvērtīgi atgriezties mācību procesā, būtiski ir parūpēties par viņa mācību vidi mājās.

Viens no svarīgākajiem aspektiem ir piemērota mācību telpa, kurā bērns jūtas ērti un motivēti. Piemērots rakstāmgalds un ergonomisks biroja krēsls ir primārais, kam jāpievērš uzmanība. Pareizi izvēlēts galds un krēsls gan palīdz bērnam saglabāt koncentrēšanos, gan veicina pareizu stāju, kas ir svarīgi viņa veselībai ilgtermiņā.

Bloga rakstā apskatīsim, kā izvēlēties pareizo rakstāmgaldu un biroja krēslu, kā arī dalīsimies ar padomiem, kā iekārtot bērna mācību telpu tā, lai tā būtu gan praktiska, gan iedvesmojoša. 

Istabas vai mācību telpas nozīme mācību gaitā 

Mācību telpai ir būtiska loma bērna izglītības un personīgās attīstības procesā. Vide, kurā bērns veic savus mājasdarbus, mācās un radoši izpaužas, tieši ietekmē viņa spēju koncentrēties, produktivitāti un vispārējo labklājību.

• Organizēta un ērta mācību telpa – veicina labākus mācību rezultātus. Telpa ar atbilstošu rakstāmgaldu, pietiekami daudz gaismas un ērtu biroja krēslu.
• Labi iekārtota mācību telpa ar strukturētu vidi – palīdz bērnam izstrādāt labus darba paradumus. Labi organizēts darba galds ar vietu visam nepieciešamajam palīdz izvairīties no traucējošiem faktoriem, kas var novērst uzmanību.
• Iedvesmojoša un radoša vide – veicina bērna intelektuālo izaugsmi. Ja mācību telpa ir ne tikai funkcionāla, bet arī emocionāli pievilcīga, bērns labprātāk pavadīs laiku mācoties, kas ilgtermiņā veicina viņa akadēmiskos un personiskos panākumus.

Kā izvēlēties piemērotu rakstāmgaldu? 

Izvēloties piemērotu rakstāmgaldu bērnam, ir svarīgi ņemt vērā gan funkcionālos, gan ergonomiskos aspektus. Pareizi izvēlēts galds ne tikai nodrošina ērtu un efektīvu mācību procesu, bet arī veicina bērna veselīgu attīstību. 

prof.lv izceļ faktus, kam pievērst uzmanību rakstāmgalda izvēlei:

• izvērtē bērna vajadzības un vecumu:
• jaunākam bērnam – galdam jābūt piemērotam zīmēšanai, rotaļām un vienkāršiem mājasdarbiem;
• pusaudzim – nepieciešams lielāks galds, kas piemērots gan mācībām, gan darbam ar datoru;
• izvēlies pareizo izmēru – galda virsmai jābūt pietiekami lielai, lai uz tās ērti varētu izvietot grāmatas, klades, datoru un citus nepieciešamos mācību piederumus;
• pārbaudi galda augstumu – galda augstumam jābūt tādam, lai bērns varētu sēdēt taisni, ar muguru balstoties pret krēsla atzveltni, un elkoņiem jābūt ērti novietotiem uz galda, veidojot 90 grādu leņķi;
• pievērs uzmanību uzglabāšanas iespējām – atvilktnes, plaukti un nodalījumi grāmatām un citiem piederumiem palīdzēs bērnam uzturēt kārtību;

• izvēlies materiālu un stilu:

• koka galds – klasisks, izturīgs un estētiski pievilcīgs;
• metāla vai stikla galds – moderns un viegli tīrāms;
• pārbaudi stabilitāti un drošību – galdam jābūt izturīgam, ar labi nostiprinātām kājām un bez asiem stūriem vai citām bīstamām detaļām, kas varētu radīt traumas;
• pārdomā ilgtermiņa perspektīvu – ja iespējams, izvēlies tādu galdu, kas var pielāgoties bērna augšanai. 

Ergonomisks biroja krēsls

Ergonomiska biroja krēsla izvēle bērnam ir tikpat svarīga kā pareiza rakstāmgalda izvēle. Labs krēsls nodrošina ērtu un atbilstošu sēdēšanu, kas veicina pareizu stāju un samazina fizisko diskomfortu ilgstošas sēdēšanas laikā.

prof.lv izceļ faktus, kam pievērst uzmanību biroja krēsla izvēlei:

• bērna vajadzības un vecums –  ņem vērā bērna vecumu un to, cik daudz laika viņš pavada sēžot pie rakstāmgalda. Ergonomisks krēsls ir būtisks, lai nodrošinātu pareizu atbalstu mugurai un mugurkaulam;
• krēsla augstuma regulēšanas iespējas – ideāli, ja krēsla augstumu var pielāgot tā, lai bērna kājas būtu taisnas, pilnībā pieskaroties grīdai; 
• muguras balsts – būtiska krēsla daļa, kas atbalsta mugurkaula dabisko izliekumu; 
• krēsls ar elkoņbalstiem – palīdz uzturēt pareizu sēdēšanas pozu, ļaujot rokām balstīties un izvairoties no plecu noslogojuma; 
• sēdvietas dziļums un platums – sēžot, jābūt nelielai atstarpei starp ceļgaliem un krēsla sēdekļa malu;
• krēsla stabilitāte un drošība – pārliecinies, ka krēsls ir izturīgs un aprīkots ar stabilu pamatni, kas novērš apgāšanās risku;
• materiāls un komforts – materiālam jābūt gan izturīgam, gan ērtam:
• acs audums – ventilējošs un elastīgs audums;
• āda vai mākslīgā āda – elegants, izturīgs un komfortabls;
• audums – plašs krāsu klāsts un elpojošs;
• vinils – viegli tīrāms un ilgmūžīgs;
• kombinēts materiāls – dažādi materiāli nodrošina vairākas priekšrocības vienlaicīgi, piemēram, ventilāciju un izturību, komfortu un funkcionalitāti; 
• gēla polsterējums – elastīgs materiāls un atvēsinošs efekts;
• regulēšanas mehānisms un funkcionalitāte – regulēšanas mehānismam ir jābūt viegli lietojamam un bērns pats spēj pielāgot krēslu savām vajadzībām. 

Galda apgaismojums

Pareizs galda apgaismojums ir būtisks, lai nodrošinātu efektīvu un veselīgu mācību vidi.

prof.lv izceļ faktus, ko ņemt vērā galda apgaismojuma izvēlei:

• apgaismojuma vajadzības – ja telpa ir labi apgaismota ar dabisko gaismu, tad papildus apgaismojums nepieciešams tumšākos vakaros vai mākoņainās dienās;

• gaismas avots:

• LED gaismekļi – izdala mazāk siltuma, kas ir drošāk un ērtāk;
• halogēna spuldzes – izstaro spēcīgu, baltu gaismu, kas ir piemērota detalizētam darbam;
• fluorescentās spuldzes – īdzsvarota gaismas izkliede, kas ir piemērota lielākiem darba laukumiem;

• izvēlies pareizo apgaismojuma krāsu temperatūru:

• silta gaisma (2700K–3000K) – rada mājīgu un relaksējošu atmosfēru;
• dienas gaisma (4000K–5000K) – piemērota mācībām un lasīšanai;
• auksta gaisma (5000K un augstāk) – palielina koncentrēšanos un produktivitāti;

• apgaismojuma regulēšanas iespējas:

• gaismas intensitātes regulēšana – iespēja pielāgot gaismas intensitāti;
• gaismas virziena regulēšana – precīzi novirzīt gaismu uz darba virsmu;

• lampas veids:

• galda lampa;
• klipša lampa; 
• sienas lampa;  

• lampas ergonomika un drošība:

• lampas augstums – augstumam jābūt pietiekamam, lai izgaismotu visu darba virsmu;
• drošība – lampa ir stabila un izgatavota no kvalitatīviem, bērnam drošiem materiāliem; 
• apsver energoefektivitāti, piemēram, automātiska izslēgšanās – īpaši noderīgi, lai taupītu enerģiju un pasargātu no nevēlamas pārkaršanas. 

Mācību vides individualizācija

Mācību vides individualizācija ir process, kurā bērna mācību telpa tiek pielāgota viņa unikālajām vajadzībām, interesēm un mācību stilam.

Individualizācijai tiek ņemti vērā tādi faktori kā bērna vecums, rakstura īpatnības, kā arī viņa mācību un izklaides paradumi. 

Individualizējot mācību vidi, svarīgi ir izvēlēties piemērotu mēbeļu izvietojumu, apgaismojumu, krāsu paleti un papildus elementus, kas stimulē bērna radošumu un koncentrēšanos.

Šie pielāgojumi:

• uzlabos bērna mācību rezultātus;
• kopējo labklājību;
• padarīs mācību procesu patīkamāku un efektīvāku. 

Bērna mācību videi ir izšķiroša nozīme viņa mācību panākumos un vispārējā labsajūtā.

Pareiza galda, ergonomiska krēsla un piemērota apgaismojuma izvēle palīdz veicināt koncentrēšanos, komfortu un veselību

Lai iegādātos piemērotākos rakstāmgaldus, ergonomiskos krēslus un lampas, apmeklē prof.lv mājas lapu, kur preces pieejamas plašā klāstā.

Plaša preču izvēle, lai izveidotu ideālu mācību vidi vienuviet.

-28%

Ielikt grozā

Kumode Black Red White Ostia, 161x42x85cm, Ozola/Melna (S467-KOM1D4S-DASNCABL)

Īpaša cena €259,⁹⁸ Parastā cena €359,³⁷

-25%

Ielikt grozā

Biroja Galds Black Red White Brw office, 70x150x72cm, Ozola (S173-BIU/72/150-DSO)

Īpaša cena €120,⁹⁸ Parastā cena €161,¹⁷

-25%

Ielikt grozā

Bāra Galds Adrk Milan, 30x80x80cm

Īpaša cena €61,⁹⁸ Parastā cena €82,²⁰

-25%

Ielikt grozā

TV Galds Adrk Aridea, 40x176x28cm

Īpaša cena €73,⁹⁸ Parastā cena €99,¹²

Skatīt vairāk