Skrituļslidas

Kā izvēlēties skrituļslidas?

Treniņi sporta zālē var kļūt garlaicīgi un vienveidīgi. Cilvēkiem, kuri nolēmuši nodarboties ar sportu, ieteicams nopirkt skrituļslidas un nodarboties ar skrituļslidošanu: šāda veida sporta aktivitātes nāks par labu visam ķermenim. Lai iegūtu vislielāko prieku un labumu no procesa, ir ļoti svarīgi izvelēties piemērotākas skrituļslidas. Pareizi izvēlētas skrituļslidas spēlē lielu lomu braukšanas tehnikas apgūšanā, jo ērtās un komfortablajās skrituļslidās dod iespēju koncentrēties uz kustībām, kas ir īpaši svarīgas iesācējiem. Šie kritēriji palīdzēs izvēlēties skrituļslidas tieši Jums:

Skrituļslidu konstrukcija

Praktiski visi skrituļslidu modeļi sastāv no trim pamatdaļām: zābaks, rāmis, riteņi.

Zābaks

Skrituļslidu zābaki ir izgatavoti no materiāliem, kas fiksē kāju, atbalsta no sāniem un nodrošina ventilāciju.

Cietais zābaks tiek izstrādāts no plastmasas, un tajā iekšā ir mīksts, izvelkamais zābaks. Cietajām zābakam ir labs sānu atbalsts potītei, Uzticama pēdas fiksācija, ieskaitot auklu regulēšanu, aizsardzība pret triecieniem, tostarp papildu plastmasas elementu izmantošana, ar kuriem ir aprīkota zābaka ārējā puse. 

Mīkstais zābaks ir izgatavots no izturīgiem sintētiskiem elpojošiem materiāliem (poliesters, neilons) un ir ievietots rāmī, kas izgatavots no cietākiem materiāliem, kurš nostiprina kāju. Potītes sānu atbalstu nodrošina iekšējie elementi un plastmasas manšete. Šī veida zābakam ir salīdzinoši mazs svars, arī pateicoties īpašu tehnoloģiju izmantošanai, piemēram, Softwear - bezšuvju zābaku konstrukcija. Tiem ir paaugstināts komforts, tostarp tāpēc, ka nav cieta plastmasas apvalka, plus lieliska ventilācija, pateicoties elpojošu materiālu izmantošanai, kā arī īpašām tehnoloģijām, kas nodrošina pastāvīgu gaisa piekļuvi kājām. Fitnesa skrituļslidas visbiežāk ir aprīkotas ar mīkstiem zābakiem. Pirmkārt, viņiem tiek izvirzītas īpašas prasības komforta ziņā, otrkārt, traumu risks braucot ir mazāks.

Skrituļslidas ar pielāgojamo zābaku - ļauj palielināt vai samazināt skrituļslidas izmēru par trim izmēriem. Visbiežāk tie ir bērnu skrituļslidas, tomēr skrituļslidas pieaugušajiem ar šāda tipa zābaku, šī sistēma ļauj pielāgot izmēru pēdas īpašībām.

Rāmis

Rāmis ir viens no svarīgākajiem skrituļslidu elementiem. Katram skrituļslidu modelim ir savs rāmja dizains, kas jāņem vērā, izvēloties sev skrituļslidas. 

Standarta rāmja garums (250-280 mm, 4 riteņi) nodrošina manevrēšanu, spēju veikt trikus un ātrus pagriezienus braukšanas laikā. 

Saīsinātais rāmis (242 –243 mm) ir izturīgāks un manevrīgāks, spēj izturēt agresīvāko braukšanas stilu un nodrošina labu skrituļslidu vadāmību, piemērots fitnesam.

Skrituļslidu veiktspēja ir atkarīga arī no rāmja materiāla. Visbiežāk izmantotie ir kompozītmateriāli un alumīnijs, ieskaitot ekstrudēto. 

• Kompozītrāmji - izgatavo no polimēru materiāliem, tostarp ar stikla šķiedras lietošanu. Tādas skrituļslidas nodrošina komfortu un mīksto braukšanu, mazina vibrāciju, braucot pa nelīdzeno virsmu. Ir piemēroti iesācējiem un fitnesa braucieniem.
  
  
• Alumīnija rāmji ir izturīgi, vieglāki nekā no kompozītmateriāla, tiem ir augsta stingrība un izturība. Visvairāk izmanto fitnesa skrituļslidošanai, freeskate un slalomam.
  
  
• Ekstrudētā alumīnija rāmju – ekstrudēto alumīniju ražo ar īpašu metodi - alumīnija kausējuma ekstrūziju, kuras dēļ tam ir vēl lielāka izturība pret koroziju un cietība. Skrituļslidas ar viegliem rāmjiem no ekstrudētā paaugstinātas izturības alumīnija ir piemērotas lielai slodzei.
  
  
  

Riteņi

Skrituļslidu ritenis sastāv no divām neatņemamām daļām - rumbas un ārējā poliuretāna slāņa, kurš saskaras ar ceļu. Rumba ir stingra riteņa "serde", tajā ir ievietoti gultņi. Rumbas materiāls ir daudz izturīgāks un cietāks nekā ārējais poliuretāna apvalks - ritenim braukšanas laikā nedrīkst deformēties no slodzes.

Riteņa profils var būt V-veida (saasināts), O-veida (noapaļots) vai U-veida (plakans). Pirmajā gadījumā ir labākais paātrinājums, otrajā gadījumā – kājas stabilitāte. Attiecīgi konusveida riteņi parasti ir sacīkšu un fitnesa skrituļslidām, un skrituļslidas ar plakaniem riteņiem piemēroti agresīvākai braukšanai. Pārējās iespējas ir starpposma varianti, piemēram, skrituļslidas bērniem parasti tiek aprīkotas ar riteņiem ar noapaļotu profilu.

Galvenie riteņu parametri ir diametrs un cietība. Diametrs uz riteņa norādīts milimetros. No tā ir atkarīgs braukšanas ātrums un manevrēšanas spēja.

Ātrgaitas skrituļslidas ir aprīkotas ar lieliem riteņiem: tie ļauj ātrāk attīstīt ātrumu, labāk uzturēt līdzsvaru un samazina vibrāciju.

Labākai manevrēšanai jāņem skrituļslidas ar mazākā diametra riteņiem. Standarta diapazons - 76-82 mm.

Cietību norāda ar skaitļiem no 72 līdz 95 un ar burtu A. Universālais diapazons ir 78A-85A. Cietajiem riteņiem ir labāka nodilumizturība, un, pateicoties mazākai saķerei ar virsmu, tie ļauj sasniegt lielāku ātrumu. Skrituļslidas ar mīkstākiem riteņiem nodrošina labāku saķeri un mazina vibrācijas braukšanas laikā.

Skrituļslidu ripošanas vieglums un to ātrums ir atkarīgs no riteņu gultņu kvalitātes. Standarta gultņi ir marķēti ar “608” un satur 8 lodītes. Skrituļslidas iesācējiem un bērniem parasti ir aprīkoti ar ABEC3 un ABEC5 klases gultņiem. ABEC7 un ABEC9 ir paredzēti tiem cilvēkiem, kuriem jau ir pieredze skrituļslidošanā.

ABEC ir Amerikas standarta nosaukums gultņu precizitātei. Nepāra skaitlis no 1 līdz 11 norāda precizitātes klasi. Jo augstāks tas ir, jo mazāka ir berze un lielāks ātrums.

Bremze

Bremze ir plastmasas papēdis, kas ir piestiprināts zem rāmja aizmugures. Dažreiz bremze ir monolīta rāmja daļa. Lai bremzētu, jāpieliek papēdis atpakaļ. Ar bremzi parasti ir aprīkotas iesācēju un bērnu skrituļslidas. Lielākā daļa pieredzējušo skrituļslidotāju bremzi nelieto. Tomēr iesācējiem bremžu klātbūtne ir ļoti svarīga, jo bremzēšanas tehnikas apgūšana bez standarta bremzēm ir diezgan ilgs un sarežģīts process.

Skrituļslidas sievietēm

Skrituļslidas vīriešiem un sieviešu skrituļslidas atšķiras ne tikai pēc dizaina, bet arī pēc konstrukcijas: skrituļslidas sievietēm tiek veidotas, ņemot vērā sievietes kājas struktūru (šaurāka pēda un palielināts papēža pacēlums). Kā arī sievietēm teļu muskuļi ir lielāki nekā vīriešiem, tāpēc zābaka augšējā daļā iegriezums būs dziļāks un zemāks nekā vīriešu modeļos.

Skrituļslidas bērniem

Optimālais vecums, kurā bērni var sākt mācīties braukt ar skrituļslidām, ir 4-5 gadi. Bērnu pēda šajā vecumā vēl nav līdz galam attīstīta, tā aug ļoti ātri, tāpēc ražotāji, kad ražo bērnu skrituļslidas, dizainā ņem vērā šos un arī citus faktorus. Ātrākajai un ērtākajai apavu uzvilkšanai bērnu skrituļslidas ir aprīkotas ar vienkāršām fiksācijas sistēmām - piemēram, ar diviem klipsiem, auklēm un noteikti ar bremzi.

Pērkot skrituļslidas bērniem, Jums jāiegādājas arī aizsardzība bērnam (ķivere, ceļgalu sargi, elkoņu sargi).

Ražotājs

Veikalā prof.lv ir pieejamas skrituļslidas no zināmiem un pasaulē atzītiem ražotājiem:

• Rollerblade skrituļslidas
• K2 skrituļslidas
• Fila skrituļslidas
• Tempish skrituļslidas
• Action skrituļslidas
• Bauer skrituļslidas
  
  
  

Skrituļslidošanas stili

Brīvā laika skrituļslidas. Tiem, kas tikai tagad sāk mācīties vai skrituļslidas izmanto reti un tikai priekam, braucot lēnā tempā, vispirms ir svarīga skrituļslidu ērtība un vieglums. Šajā gadījumā vajadzētu izvēlēties skrituļslidas ar mīkstiem maza diametra riteņiem. Ieteicams pievērst uzmanību arī skrituļslidu zābaku modeļiem: šādu modeļu riteņi pārvietojas un pielāgojas vēlamajam apavu platumam. Daudzas skrituļslidas spīd braukšanas laikā, kas arī ļoti patīk bērniem.

Fitness vai aktīva atpūta. Šim braukšanas stilam ir svarīgs paātrinājums un komforts. Šādas skrituļslidas ir vieglas un izturīgas (alumīnija rāmji), tiem ir viegli zābaki un ātra šņorēšanas sistēma, ātrgaitas gultņi, liels riteņa diametrs (līdz 90 mm). Tāpat kā atpūtai, fitnesa skrituļslidām vajadzētu būt ērtiem ilgiem braukšanas periodiem. Parasti, fitnesa skrituļslidas ir aprīkotas ar ortopēdiskiem zābakiem un potīšu spilventiņiem.

Freestyle (freeskate). Šis braukšanas stils ietver ātru braukšanu un dažādu lēcienu un slaidu veikšanu, tāpēc izvēlei jāattiecas uz modeli ar cietu zābaku, vidēja diametra riteņiem (līdz 80 mm), īsu rāmi, vibrācijas mazināšanas sistēmu un potīšu sānu atbalstu. Arī freestyle skrituļslidas ir nostiprinātas ar plastmasas elementiem zābaka ārpusē - labākai kāju aizsardzībai.

Slaloms. Šim stilam ir nepieciešamas supermanevrētas skrituļslidas, kurām ir izturīga konstrukcija un īss ciets rāmis, kas nodrošina labu potīšu sānu atbalstu.

Ātra skrituļslidošana. Braukšana lielā ātrumā ietver skrituļslidas ar stingru un vieglu rāmi, 4 vai 5 lieliem riteņiem un ātrākajiem gultņiem (ABEC 9).

Ekstrēmā skrituļslidošana. Triku skrituļslidām ir maksimāla izturība pret sitieniem, ir stingra un izturīga konstrukcija, ciets zābaks un mazi riteņi.

Apvidus skrituļslidas. Skrituļslidu riteņi, kas paredzēti braukšanai pa takām, sasniedz 15 cm diametru un visbiežāk ir izgatavoti no gumijas un piepūsti ar gaisu.

Skrituļslidu kopšana

Pat augstas kvalitātes skrituļslidas pēc ilgstošas un biežas lietošanas riteņi un gultņi nolietojas, jo uz tiem ir vislielākā slodze. Pareizas lietošanas, regulāras apkopes un savlaicīgas komponentu nomaiņas gadījuma ar augstas kvalitātes jauniem (ja nepieciešams) veltņiem skrituļslidas nezaudē ātruma īpašības un manevrēšanas spējas. 

Laiku pa laikam vajag tīrīt iekšējo mīksto zābaku ar neilona suku vai mīkstu lupatiņu ar nedaudz silta ūdens un ziepēm. Lai skrituļslidas nesabojātos ārpus treniņa laikā, tie jānes īpašā somā. Šo pašu maisu parasti izmanto glabāšanai un aizsargā skrituļslidas no mitruma un putekļiem.

Padomi

Skrituļslidām vajadzētu ērti sēdēt uz kājas un droši to nostiprināt, bet nekādā gadījumā to nesaspiest.

Atcerieties: jo īsāks ir rāmis, jo tuvāk ir izvietoti riteņi, jo ērtāk Jums būs manevrēt ar skrituļslidām. Jo garāks rāmis, jo stabilāk būs mierīgi braukt.

Iesācējiem ir ļoti ieteicami nopirkt arī aizsardzību. Pretējā gadījumā, pati pirmā tikšanās ar asfaltu var uz visiem laikiem atturēt vēlmi uzlabot skrituļslidošanas prasmes.

Svarīgs punkts: pērkot skrituļslidas, netaupiet naudu īpašām zeķēm. Tas ir speciāli izstrādātas garas zeķes, kurām pirksta un papēža zonas ir blīvākas, un daļa zem kājas ir izgatavota no patīkama frotē auduma. Šīs zeķes pasargās Jūsu kāju no berzes vietā, kur pēda pieskaras zābaka augšējai cietajai daļai, tās lieliski absorbē sviedrus un palīdz vēl labāk nostiprināt kāju skrituļslidās.

Pat ja Jūs neplānojat daudz un ilgi braukt ar skrituļslidām, fitnesa skrituļslidas labāk iegādāties specializētos veikalos, nevis tuvākajā lielveikalā, tieši tāpēc veikalā prof.lv Jūs atradīsiet sev skrituļslidas ar vislabāko kvalitāti par vispatīkamāko cenu.