Viedpulkstenis Garmin Venu Sq 2 Music 40Mm

Pulkstenis mēra jūsu sirdsdarbības ātrumu1 vairākas reizes sekundē un brīdinās jūs, ja tas paliek pārāk augsts vai pārāk zems, kamēr atrodaties miera stāvoklī. Tas arī palīdz novērtēt, cik smagi strādājat aktivitāšu laikā, pat peldoties.
BODY BATTERY™ ENERĢIJAS MONITORINGS
Skatiet sava ķermeņa enerģijas līmeni visas dienas garumā, lai zinātu, kad jūsu ķermenis ir uzlādēts un gatavs aktivitātēm vai iztukšots un nepieciešams uzlādēties ar mierīgu miegu.
MIEGA UZRAUDZĪBA UN MIEGA REZULTĀTI
Izprotiet, kā jūsu ķermenis atgūst, izmantojot mūsu uzlaboto miega uzraudzības funkciju. Pēc pamošanās jūs saņemsiet miega rādītāju, kā arī miega posmu sadalījumu, Pulse Ox2 un elpošanas datus, kā arī detalizētus ieskatus miega kvalitātes uzlabošanai.
HEALTH SNAPSHOT™ FUNKCIJA
Reģistrējiet 2 minūšu sesiju, lai reģistrētu galvenos statistikas datus, tostarp sirdsdarbības ātrumu, sirdsdarbības ātruma mainīgumu, pulsa oksu, elpošanu un stresu. Pēc tam izveidojiet pārskatu ar šo statistiku, lai to kopīgotu, izmantojot lietotni Garmin Connect™ savā saderīgajā viedtālrunī.
STRESA izsekošana
Uzziniet, vai jums ir mierīga, līdzsvarota vai saspringta diena, izmantojot nepārtrauktu izsekošanu. Relaksācijas atgādinājumi pat liks jums veikt īslaicīgu elpošanu, kad pulkstenis konstatē stresu.
SIEVIEŠU VESELĪBAS IZSEKROŠANA
Izmantojiet Garmin Connect viedierīces lietotni, lai izsekotu menstruālo ciklu vai grūtniecību. Reģistrējiet simptomus, iegūstiet apmācību par vingrošanu un uzturu un veiciet citas darbības. Pat skatiet un reģistrējiet informāciju uz savas plaukstas locītavas, izmantojot lietotni Women’s Health Tracking.
PULSE OX SENSOR
Pulse Ox sensors mēra jūsu asins skābekļa piesātinājumu dienas laikā un miega laikā, lai parādītu, cik labi jūsu ķermenis absorbē skābekli.
FITNESA VECUMS
Šī funkcija izmanto hronoloģisko vecumu, jūsu iknedēļas enerģisko aktivitāti, sirdsdarbības ātrumu miera stāvoklī un ĶMI vai ķermeņa tauku procentu3, lai novērtētu, vai jūsu ķermenis ir jaunāks vai vecāks par jums. Un jūs varat saņemt padomus, kā samazināt savu fitnesa vecumu.
APZINĀTA ELPOŠANA
Kad vēlaties atpūsties vai koncentrēties, varat sākt elpas vingrinājumu, un šis pulkstenis izsekos jūsu stresu un elpošanu, lai palīdzētu jums labāk izprast, kā jūs elpojat.
HIDRĀCIJAS IZSEKošana
Reģistrējiet savu ikdienas šķidruma daudzumu kā atgādinājumu par hidratāciju. Jūs pat varat iestatīt automātisku hidratācijas mērķi, kas tiek pielāgots atkarībā no tā, cik daudz sviedru aktivitāšu laikā zaudējat.
ELPOŠANAS IZSEKĒŠANA
Skatiet, kā jūs elpojat visas dienas garumā, miega laikā un elpas un jogas aktivitāšu laikā.
IEBŪVĒTAS SPORTA LIETOTNES
Sekojiet līdzi visiem pārvietošanās veidiem, izmantojot vairāk nekā 25 iepriekš ielādētas GPS un iekštelpu sporta lietotnes, tostarp pastaigas, skriešanu, riteņbraukšanu, peldēšanu baseinā, golfu, HIIT, tenisu un daudz ko citu.